
大家好,linda来为大家解答以上的问题。跳跃摸高可以增高吗,摸高跳能增高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、触摸跳高部分有助于增高。
2、其实摸跳高是一种锻炼。
3、在运动的过程中,人体会分泌生长激素,可以刺激孩子的生长。
4、但跳高不是常规活动,不建议作为增高的常规运动。
5、其实,最好的增高运动是跳绳、游泳、跑步等有氧运动,可以直接刺激人体分泌生长激素,增加身材。
6、另外,你要有充足的睡眠,因为睡眠时可以分泌大量的生长激素。
7、如果睡眠不足,生长激素分泌不足会影响身高。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。